Растущая Луна в Тельце.
2 лунный день c 04:50 до 05:07, 13.05.2021. Луна начинает расти и наполнять нас энергией на новый лунный месяц. В этот день, конкретизируя свои желания и возможности, мы создаем будущее. Это время для построения планов, обдумывания новых проектов. Продумайте все до мельчайших деталей, подключите всю свою фантазию, используйте визуализацию, пропишите на бумаге. Главное — прислушаться к внутреннему голосу и понять чего же хочется на самом деле.
Подробный календарь
Нутрициолог и инсайдер HiPO Ольга Давыдова ведет интересный блог о правильном питании и помогает тысячам женщин худеть без стресса и вреда для здоровья. Ольга рассказала, почему нельзя садиться на диету перед месячными, как питаться в начале цикла и как облегчить ПМС с помощью полезных жиров.
Читать
Основательница компании BioFoodLab Елена Шифрина рассказала, как построить бизнес с миллиардным годовым оборотом и не нервничать по пустякам, а заодно объяснила, почему моделинг и ЗОЖ несовместимы.
Читать
Объясняем, что такое сахар, почему важен гликемический индекс продуктов и как выбрать полезный сахарозаменитель. Составили для вас полный гид, который поможет контролировать количество сахара в рационе и решить — а нужен ли он вам вообще?
Читать
Делимся рецептами вкусных и полезных домашних завтраков, приготовление которых занимает не больше 15 минут. А также рассказываем, в чем польза ацидофилина, зачем есть пшено и как собрать идеальный авокадо-тост.
Читать
Основательница студии Yoga Space и кафе Flora no Fauna Ксения Трушакова рассказывает о развитии растительного питания и инвестициях в эту сферу.
Читать
Соосновательница проекта 7sisters Татьяна Азатян делится проверенными изданиями об интервальном голодании, кишечнике и глютене.
Читать
Диетолог-нутрициолог Ольга Давыдова рассказывает, как находить компромиссы, добиваться баланса в рационе и придерживаться разнообразия.
Читать
Диетолог-нутрициолог Ольга Давыдова рассказывает о противопоказаниях и правилах соблюдения пищевых окон.
Читать
Марина Бессонова, нутрициолог, специалист по питанию и здоровому образу жизни, блогер, рассказывает, как узнать сахар и трансжиры под самыми разными наименованиями
Читать
Диетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает, как собрать действительно адекватную продуктовую корзину и на что стоит обратить внимание при смене привычного образа жизни
Читать
Авторы блога Get Health, нутрициологи Елена и Анастасия Костюхины, делятся рецептами полезных и необычных домашних десертов
Читать