похудение

#здоровье #диеты #похудение #осознанность #питание

14.10.2019

Что не так с диетами?

И что делать вместо того, чтобы ограничивать себя

Читать

#здоровье #сахар #похудение #гормоны #питание

10.10.2019

Как сахар трансформируется в жир в нашем организме?

Нутрициолог Юлия Богданова объясняет, как глюкоза влияет на наше настроение и энергию и как отрегулировать ее уровень.

Читать

#здоровье #питание #диеты #похудение

06.10.2019

Пищевое поведение: какие бывают нарушения и как их преодолеть

Диетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает о разновидностях пищевых расстройств и их природе

Читать

#беременность #тело #здоровье #питание #похудение

04.10.2019

Почему не нужно стремиться вернуть тело после беременности в «исходное»

Диетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает, как помогает женщинам полюбить себя и принять новую роль

Читать