медитация

#йога #спорт #медитация #осознанность #здоровье

14.11.2019

Что нужно для практики йоги дома?

Советы преподавателя дживамукти-йоги Тони Арно по осознанным покупкам и созданию вдохновляющей обстановки

Читать

#жизнь #технологии #релакс #стресс #медитация

05.11.2019

11 приложений для снятия тревожности и стресса без психолога

Практикующий психолог, психотерапевт психоаналитического направления и автор телеграм-канала «Интеллектуальная психология» Екатерина Шумакова делится подборкой приложений для медитации

Читать

#знания #осознанность #медитация #расслабление

06.10.2019

Что такое медитация и как начать ее практиковать

Автор трансформационных медитативно-сенсорных практик с поющими чашами и гонгами Мария Новаторова рассказывает о природе медитации и ее видах

Читать

#здоровье #йога #медитация #осознанность #тело

05.10.2019

Хатха, виньяса и другие: как выбрать йогу

Основательница платформы Your Om и онлайн-курсов #OmUniversity, автор подкастов «Разговоры по душам» Дарья Белоглазова рассказывает о самых популярных видах йоги и их различиях

Читать

#осознанность #стресс #медитация #йога #wellbeing

04.10.2019

Почему все стали «искать себя»?

Специалист в области вибрационно-резонансной терапии Дарья Силкина рассуждает о том, как стресс стал нормой

Читать