медитация

Магия повседневности: что нужно знать о пало санто и бренде Spirit Rituals
#спа #велнес #медитация #wellbeing

Магия повседневности: что нужно знать о пало санто и бренде Spirit Rituals

Приятные ритуалы, делающие нашу рутинную жизнь чуть лучше, — важная часть велнес-культуры. Бренд Spirit Rituals обратился к эстетике шаманизма и производит высококачественные палочки пало санто, которые могут помочь вам во время медитаций, занятий йогой и домашнего отдыха.

Читать
Искусство расслабления: как правильно медитировать и почему это важно
#осознанность #медитация #интервью

Искусство расслабления: как правильно медитировать и почему это важно

Коуч, блогер и эксперт по медитации Татьяна Лейбман рассказала редакции HiPO о том, какие изменения происходят в мозгу человека во время регулярной практики, как новичку начать медитировать и каких результатов можно достичь.

Читать
Почему йога работает: секреты нервной системы
#йога #велнес #здоровье #медитация

Почему йога работает: секреты нервной системы

Редакция HiPO делится отрывком из новой книги Эдди Штерна «One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги», выпущенной издательством «Бомбора», о том, почему йога является мощной практикой с точки зрения неврологии.

Читать
Мифы о медитации: что скрывается за этим понятием на самом деле?
#медитация #духовность #саморазвитие

Мифы о медитации: что скрывается за этим понятием на самом деле?

Ментор, буддист, автор телеграм-канала о развитии и медитации Digital Raccoon и блога в Instagram Алексей Вольвак рассказывает о распространенных заблуждениях и делится медитациями для начинающих.

Читать
Где искать вдохновение: идеи от Татьяны Лейбман
#медитация #книги #саморазвитие

Где искать вдохновение: идеи от Татьяны Лейбман

Духовный наставник, трансформационный коуч и эксперт по личностному развитию и медитации делится любимыми режиссерами, книгами и рассказывает, что помогает обогащаться и развиваться.

Читать
Глубокие практики медитации: лучшие примеры и руководство к действию
#знания #саморазвитие #велнес #медитация

Глубокие практики медитации: лучшие примеры и руководство к действию

Психолог, мастер медитации, эксперт по интуиции и осознанным сновидениям и автор книги «Дорога в подсознание» Ольга Найденова рассказывает, какие ответы поможет найти медитация длительностью больше 20 минут

Читать
Как избавиться от тревожности и поддерживать внутренний баланс
#медитация #баланс #оставайтесьдома

Как избавиться от тревожности и поддерживать внутренний баланс

Автор медитативно-сенсорной практики dao practice со звуком и вибрациями поющих чаш и гонгов Мария Новаторова рассказывает, как прислушиваться к себе, когда вокруг паника

Читать
Тренд на счастье: как увеличить количество радостных дней в году
#саморазвитие #коучинг #психотерапия #медитация

Тренд на счастье: как увеличить количество радостных дней в году

Программный директор клуба персонального развития Forbes Ontology Сергей Насибян рассказывает, кому нужны и что могут дать технологии персонального роста

Читать
Q&A: Буддизм в XXI веке
#знания #медитация

Q&A: Буддизм в XXI веке

Независимый продюсер российского кино Екатерина Кононенко, с 2002 года изучающая буддизм, отвечает на вопросы

Читать
Чем вдохновляются топ-менеджеры, когда все способы уже испробованы
#работа #карьера #отдых #спорт #медитация #нетворкинг #Эмоциональное выгорание

Чем вдохновляются топ-менеджеры, когда все способы уже испробованы

Дарья Тулубенская, хэдхантер с большим опытом работы с руководителями высшего звена, рассказывает о проверенных методах восстановления сил

Читать