Пандемия стресса: выгорание врачей — проблема, о которой молчат
Рассказываем, почему врачи подвержены выгоранию больше других, как бороться со стрессом на работе и почему в каждой больнице должны быть пустые комнаты, где можно побыть одному.
ЧитатьЕсли ты не уверен, что делать, обратись к своим ценностям
Товар дня
Эмоциональное выгорание
Татьяна Рыбакова: «Я разрывалась изнутри, но пыталась выглядеть успешной»
ЗОЖ-эксперт, автор образовательных проектов и предприниматель Татьяна Рыбакова рассказала, как справилась с эмоциональным выгоранием и депрессией, и объяснила, почему важно отдыхать от соцсетей.
Читать
Как пережить личностный кризис: пошаговый план действий
Трансформационный тренер, спикер МГИМО и эксперт по эмоциональному интеллекту Эвелина Леви рассказала HiPO, почему кризис — эволюционный этап жизни и как выйти из него без потерь.
Читать
Как бороться с тревожностью и стрессом на работе
Работа часто становится одним из главных источников стресса: мы часто беспокоимся из-за своей эффективности, слишком много на себя берем и не умеем отдыхать. Редакция HiPO поговорила с кандидатом психологических наук и консультантом онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk Надеждой Деяновой о том, как найти баланс, не превращая рабочий процесс в источник тревоги.
ЧитатьВсе об эмоциональном выгорании: причины, признаки и способы борьбы с ним
Что делать, если когда-то любимая работа уже не радует, новых целей и вызовов как будто бы нет, а с утра вы с трудом встаете с кровати? Эмоциональное выгорание — «болезнь» современных людей, которые стремятся всегда быть продуктивными и все успевать. Перед вами — максимально подробная инструкция для эмоционально выгоревших.
Читать
Полина Милушкова: «Любая публичная работа связана с дефицитом любви»
Журналистка и ведущая Полина Милушкова — о том, как пережила сильное эмоциональное выгорание, работая на телеканале «Дождь», но нашла выход в психотерапии и стендапе.
Читать
Чем вдохновляются топ-менеджеры, когда все способы уже испробованы
Дарья Тулубенская, хэдхантер с большим опытом работы с руководителями высшего звена, рассказывает о проверенных методах восстановления сил
Читать
Что такое эмоциональное выгорание и как его побороть
Партнер компании Kontakt InterSearch Russia Дарья Тулубенская рассказывает о том, как найти в себе силы и перезагрузиться
Читать