Полнолуние в Водолее в 5:37
Энергетически мощный день. Луна полная и дает много энергии. Активные люди могут чувствовать прилив сил и легко достигать цели. Сегодня наши эмоции могут быть поверхностными и непредсказуемыми, захочется чего-то оригинального. Может появиться нетерпение и нервозность. Возрастает потребность в дружеском общении с единомышленниками. День подходит для старта важных и крупных дел.
Подробный календарь
Работа часто становится одним из главных источников стресса: мы часто беспокоимся из-за своей эффективности, слишком много на себя берем и не умеем отдыхать. Редакция HiPO поговорила с кандидатом психологических наук и консультантом онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk Надеждой Деяновой о том, как найти баланс, не превращая рабочий процесс в источник тревоги.
ЧитатьЧто делать, если когда-то любимая работа уже не радует, новых целей и вызовов как будто бы нет, а с утра вы с трудом встаете с кровати? Эмоциональное выгорание — «болезнь» современных людей, которые стремятся всегда быть продуктивными и все успевать. Перед вами — максимально подробная инструкция для эмоционально выгоревших.
Читать
Журналистка и ведущая Полина Милушкова — о том, как пережила сильное эмоциональное выгорание, работая на телеканале «Дождь», но нашла выход в психотерапии и стендапе.
Читать
Дарья Тулубенская, хэдхантер с большим опытом работы с руководителями высшего звена, рассказывает о проверенных методах восстановления сил
Читать
Партнер компании Kontakt InterSearch Russia Дарья Тулубенская рассказывает о том, как найти в себе силы и перезагрузиться
Читать