медитация

Почему йога работает: секреты нервной системы
#йога #велнес #здоровье #медитация

Почему йога работает: секреты нервной системы

Редакция HiPO делится отрывком из новой книги Эдди Штерна «One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги», выпущенной издательством «Бомбора», о том, почему йога является мощной практикой с точки зрения неврологии.

Читать
Мифы о медитации: что скрывается за этим понятием на самом деле?
#медитация #духовность #саморазвитие

Мифы о медитации: что скрывается за этим понятием на самом деле?

Ментор, буддист, автор телеграм-канала о развитии и медитации Digital Raccoon и блога в Instagram Алексей Вольвак рассказывает о распространенных заблуждениях и делится медитациями для начинающих.

Читать
Где искать вдохновение: идеи от Татьяны Лейбман
#медитация #книги #саморазвитие

Где искать вдохновение: идеи от Татьяны Лейбман

Духовный наставник, трансформационный коуч и эксперт по личностному развитию и медитации делится любимыми режиссерами, книгами и рассказывает, что помогает обогащаться и развиваться.

Читать
Глубокие практики медитации: лучшие примеры и руководство к действию
#знания #саморазвитие #велнес #медитация

Глубокие практики медитации: лучшие примеры и руководство к действию

Психолог, мастер медитации, эксперт по интуиции и осознанным сновидениям и автор книги «Дорога в подсознание» Ольга Найденова рассказывает, какие ответы поможет найти медитация длительностью больше 20 минут

Читать
Как избавиться от тревожности и поддерживать внутренний баланс
#медитация #баланс #оставайтесьдома

Как избавиться от тревожности и поддерживать внутренний баланс

Автор медитативно-сенсорной практики dao practice со звуком и вибрациями поющих чаш и гонгов Мария Новаторова рассказывает, как прислушиваться к себе, когда вокруг паника

Читать
Тренд на счастье: как увеличить количество радостных дней в году
#саморазвитие #коучинг #психотерапия #медитация

Тренд на счастье: как увеличить количество радостных дней в году

Программный директор клуба персонального развития Forbes Ontology Сергей Насибян рассказывает, кому нужны и что могут дать технологии персонального роста

Читать
Q&A: Буддизм в XXI веке
#знания #медитация

Q&A: Буддизм в XXI веке

Независимый продюсер российского кино Екатерина Кононенко, с 2002 года изучающая буддизм, отвечает на вопросы

Читать
Чем вдохновляются топ-менеджеры, когда все способы уже испробованы
#работа #карьера #отдых #спорт #медитация #нетворкинг #Эмоциональное выгорание

Чем вдохновляются топ-менеджеры, когда все способы уже испробованы

Дарья Тулубенская, хэдхантер с большим опытом работы с руководителями высшего звена, рассказывает о проверенных методах восстановления сил

Читать
11 приложений для снятия тревожности и стресса без психолога
#жизнь #технологии #релакс #стресс #медитация

11 приложений для снятия тревожности и стресса без психолога

Практикующий психолог, психотерапевт психоаналитического направления и автор телеграм-канала «Интеллектуальная психология» Екатерина Шумакова делится подборкой приложений для медитации

Читать