Q&A: Ксения Трушакова — о веган-бизнесе и ЗОЖ
Основательница студии Yoga Space и кафе Flora no Fauna Ксения Трушакова рассказывает о развитии растительного питания и инвестициях в эту сферу.
ЧитатьПризнайтесь, что иногда можно не знать решения проблемы
24-й лунный день с 04:17 до 05:20, 8.03
Убывающая Луна в знаке Козерога
Сегодня эмоциональный фон устойчив. Люди спокойны, практичны, осторожны. Усиливается работоспособность, можно доделать все накопившиеся дела. Хорошо закладывать фундамент будущих больших дел, начинать осуществлять долгосрочные проекты. Используйте этот день для укрепления здоровья, повышения духовного уровня развития. Полезна физическая активность и нагрузки.
Товар дня
здоровое питание
Выбор эксперта: 5 книг о питании
Соосновательница проекта 7sisters Татьяна Азатян делится проверенными изданиями об интервальном голодании, кишечнике и глютене.
Читать
Как организовать питание школьников-подростков
Диетолог-нутрициолог Ольга Давыдова рассказывает, как находить компромиссы, добиваться баланса в рационе и придерживаться разнообразия.
Читать
Что нужно знать об интервальном голодании
Диетолог-нутрициолог Ольга Давыдова рассказывает о противопоказаниях и правилах соблюдения пищевых окон.
Читать
Как правильно читать состав продуктов
Марина Бессонова, нутрициолог, специалист по питанию и здоровому образу жизни, блогер, рассказывает, как узнать сахар и трансжиры под самыми разными наименованиями
Читать
Что на самом деле потребуется на карантине вместо круп
Диетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает, как собрать действительно адекватную продуктовую корзину и на что стоит обратить внимание при смене привычного образа жизни
Читать
5 сбалансированных десертов, которые можно приготовить самостоятельно
Авторы блога Get Health, нутрициологи Елена и Анастасия Костюхины, делятся рецептами полезных и необычных домашних десертов
Читать