Надежда Андреева

Надежда Андреева

Велнес-коуч, блогер, сертифицированный специалист по аюрведе и функциональному питанию. Окончила университет в Оренбурге, продолжила обучение в Нью-Йорке, получила степень бакалавра экономики, а затем магистра психологии. Сейчас Надежда живет в США и работает велнес-коучем, специализируется на женском питании и здоровье. В России она сотрудничает с Yoga Journal — разрабатывает специальные программы детокса для читателей журнала. Надежда известна как основатель блога «Шпинат и йога» и автор книги «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, легкой и уравновешенной».  


«Wellness-coach — это человек, который возьмет тебя за руку, и вместе вы детально и подробно разберете и проработаете, как избавиться от негативных привычек, как приобрести полезные и как все это подстроить под твой образ жизни».

Как гормоны заставляют нас переедать

Как гормоны заставляют нас переедать

Писатель и автор программ питания Надежда Андреева рассказывает, как регулировать гормоны, влияющие на желание есть сладкое и переедать

Читать
10 причин постоянно низкой энергии

10 причин постоянно низкой энергии

Сертифицированный специалист по аюрведе и функциональному питанию, велнес-коуч Надежда Андреева рассказывает, как избавиться от постоянной утомляемости и потери энергии

Читать
Дофамин, мотивация и все, что нужно знать об этом важном нейромедиаторе

Дофамин, мотивация и все, что нужно знать об этом важном нейромедиаторе

Писатель и автор программ питания Надя Андреева поговорила с врачом, ученым, исследователем и кандидатом медицинских наук Андреем Беловешкиным о роли и функциях гормона радости

Читать

Посмотреть ещё

Смотреть всё