Депрессия: как ее определить и правильно лечить
Эксперты в области психиатрии рассказали, почему женщины больше подвержены депрессии, чем мужчины, и как помочь близкому в подавленном состоянии.
ЧитатьЕсли ты не уверен, что делать, обратись к своим ценностям
Товар дня
Психология
Самооценка: что это и как ее повысить
Психолог-консультант Константин Кунах рассказал, от чего зависит самооценка, как ее повысить и как вырастить ребенка уверенным в себе человеком.
Читать
Половое воспитание: что такое секспросвет и почему это важно
Эксперты в области психологии рассказали, как говорить с ребенком о сексе, чтобы оградить его от ИППП и нежелательной беременности и подготовить ко взрослой жизни.
Читать
Когнитивные искажения: что такое ловушки мышления и как в них не попасть
АСТ-терапевт и психолог-консультант по детско-родительским отношениям Валерия Булавина рассказала, как научиться распознавать ловушки мышления, взять под контроль негативные мысли и применять в работе знания о когнитивных искажениях.
Читать
Что дал миру Аарон Бек, создатель когнитивно-поведенческой терапии
1 ноября в возрасте 100 лет ушел из жизни психиатр и психотерапевт Аарон Бек. Он известен тем, что в середине 60-х создал когнитивно-поведенческую терапию, ставшую одним из самых популярных методов лечения психических расстройств.
Читать
Как пережить личностный кризис: пошаговый план действий
Трансформационный тренер, спикер МГИМО и эксперт по эмоциональному интеллекту Эвелина Леви рассказала HiPO, почему кризис — эволюционный этап жизни и как выйти из него без потерь.
Читать
Экстремальный ЗОЖ: что такое нервная орторексия и почему она опасна
Инсайдер HiPO и диетолог Ольга Давыдова рассказала, как фанатичное увлечение правильным питанием приводит к повышенной тревожности, стрессу, проблемам в общении и даже физическим последствиям.
Читать
Бесплатная психологическая поддержка от HiPO в партнерстве с Zigmund.Online
10 октября мир отмечает День психического здоровья, и по этому поводу HiPO в партнерстве с Zigmund.Online запускает инициативу HELPLINE. Ее цель — обратить внимание на важность ментального здоровья и бесплатно помочь тем, кому это необходимо.
Читать
