
Как сделать стремление к ЗОЖ адекватным
Диетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает, зачем отменять подписки в инстаграме, когда сдавать анализы и как найти баланс в питании
ЧитатьРастущая Луна в знаке Рак
Луна наделяет нас высокой эмоциональной восприимчивостью. Может появиться обидчивость и раздражительность. Постарайтесь находиться в состоянии гармонии, равновесия. Полезны физические нагрузки как выход излишней энергии. Задача дня – сохранение положительных эмоций, умеренность, выполнение дел без лишнего рвения.
Диетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает, зачем отменять подписки в инстаграме, когда сдавать анализы и как найти баланс в питании
ЧитатьДиетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает, как собрать действительно адекватную продуктовую корзину и на что стоит обратить внимание при смене привычного образа жизни
ЧитатьДиетолог-нутрициолог Ольга Давыдова рассказывает о противопоказаниях и правилах соблюдения пищевых окон.
ЧитатьНутрициолог Марина Бессонова рассказывает, почему одна овсяная каша на завтрак — неправильно и почему не существует единого калоража для всех
ЧитатьПисатель и автор программ питания Надежда Андреева рассказывает, как регулировать гормоны, влияющие на желание есть сладкое и переедать
ЧитатьДиетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает, как правильно составленный завтрак заряжает энергией и почему его качество зависит от ужина
Читать