Почему не нужно стремиться вернуть тело после беременности в «исходное»
Диетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает, как помогает женщинам полюбить себя и принять новую роль
ЧитатьПопулярное из Любовь
Секс-велнес: что стоит за модным трендом?
Адвокат здоровой сексуальности, коуч по интегрированной сексуальности и автор инстаграма @magiyachyvstv О. Леся рассуждает о преимуществах самой откровенной и молодой ниши в индустрии здоровья
Читать
Особенности ухода за собой во время беременности
Преподаватель йоги, тренер Nike и городской активист Тоня Арно рассказывает о том, как она питается во время беременности, продолжает практиковать йогу и даже ездит на велосипеде
Читать
Пошаговая инструкция для начинающих жертвователей
Одно из самых естественных стремлений совершенствующегося человека — оказывать позитивное влияние на окружающую действительность. И если в юности идея «сделать мир прекраснее» носит абстрактный характер, то с осознанием своего места в этой жизни появляется необходимость в реальных делах.
Читать
Быть мамой в 2019 году: как это?
Лидер образовательного проекта SelfMama и сооснователь сервиса по поиску удаленной работы workathome.ru Анна Зырянова рассуждает о современном материнстве и осознанности
Читать
Продуктивное одиночество: инструкция пользователя
Какие плюсы искать в страхе одиночества и почему не стоит себя жалеть
Читать
Животное из приюта: что нужно знать
Основатель фонда помощи и реабилитации пострадавших бездомных животных «Подарите нам жизнь» и креативный директор марки L'Enigme Елена Лесс рассказывает, как вести себя с новым членом семьи и что нужно учитывать
Читать
Как сформировать здоровые пищевые привычки у ребенка
Диетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает, как своим примером приучить ребенка питаться правильно
Читать
40 подарков для любимых по типу личности
Кто-то ценит совместное времяпрепровождение, кто-то обожает подарки, кому-то важны объятия. Мы составили список сюрпризов для близких в соответствии с разными языками любви.
Читать
Как знакомиться в 2020 году?
Рассказываем о книжных клубах и гастрономических вечерах в кругу незнакомых людей
Читать
Все, что нужно знать о мастурбации
Уролог, онколог и андролог Александр Дзидзария рассказывает о распространенных заблуждениях, вреде и пользе мастурбации.
Читать