
Отношение к спорту и питанию после карантина: что делать
Диетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает, почему сейчас как никогда стоит взяться за здоровые привычки и перестать голодать
ЧитатьРастущая Луна в знаке Рак
Луна наделяет нас высокой эмоциональной восприимчивостью. Может появиться обидчивость и раздражительность. Постарайтесь находиться в состоянии гармонии, равновесия. Полезны физические нагрузки как выход излишней энергии. Задача дня – сохранение положительных эмоций, умеренность, выполнение дел без лишнего рвения.
Диетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает, почему сейчас как никогда стоит взяться за здоровые привычки и перестать голодать
ЧитатьОсновательница Yoga Space Ксения Трушакова рассказывает, что такое эмбодимент и какие способы помогают найти контакт с телом
ЧитатьКоординатор медицинских программ фонда по борьбе с инсультом «ОРБИ» Ася Доброжанская отвечает на важные вопросы об этом внезапно наступающем заболевании
ЧитатьОснователь агентства P. ART Communications Маргарита Шрамко делится собственным опытом перезагрузки
ЧитатьНутрициолог Юлия Богданова объясняет, почему у нас скачет сахар и как его стабилизировать
ЧитатьДиетолог-нутрициолог и коуч Ольга Давыдова рассказывает о разновидностях пищевых расстройств и их природе
ЧитатьЕлизавета Ларцева разбирается в типах телосложения и рассказывает, почему так важно выявить свой соматотип еще до начала тренировок
ЧитатьБьюти-журналист и автор телеграм-канала «Аутдор по красоте» Ольга Алымова рассказывает о том, почему нужно обследоваться, даже если ничего конкретно не беспокоит
ЧитатьНутрициолог Юлия Богданова объясняет, как глюкоза влияет на наше настроение и энергию и как отрегулировать ее уровень.
ЧитатьПисатель и автор программ питания Надя Андреева поговорила с врачом, ученым, исследователем и кандидатом медицинских наук Андреем Беловешкиным о роли и функциях гормона радости
ЧитатьПрактикующий психолог, психотерапевт психоаналитического направления и автор телеграм-канала «Интеллектуальная психология» Екатерина Шумакова делится подборкой приложений для медитации
ЧитатьПартнер компании Kontakt InterSearch Russia Дарья Тулубенская рассказывает о том, как найти в себе силы и перезагрузиться
ЧитатьСоветы преподавателя дживамукти-йоги Тони Арно по осознанным покупкам и созданию вдохновляющей обстановки
Читать