Профи года по версии HiPO: самые полезные Instagram-аккаунты в сфере здоровья

От психологов до сомнологов — проверенные контакты по рекомендациям инсайдеров и читателей HiPO. Подписывайтесь скорее, чтобы всегда иметь доступ к специалистам, заслуживающим доверия.

В конце прошлого года мы запустили челлендж в Instagram, в рамках которого наши читатели и инсайдеры целый месяц делились любимыми профилями. Так набралось почти 100 контактов, каждый из которых будет полезен по-своему. Делимся с вами второй частью списка, в котором вы без труда найдете психологов, практикующих разные методы работы, а также остеопатов, стоматологов и фитнес-тренеров.

Виктория Соловьева

Для тех, кто ищет себя. Психолог Виктория Соловьева помогает выстроить гармоничные отношения с самим собой и другими людьми, разбирает зависимости и учит осознанности.


Екатерина Попова

Телесный психолог работает с построением границ, зажимами и учит активировать мышцы самооценки — полезно и любопытно.


Тата Агабекян

Юнгианский психотерапевт с 10-летним опытом работы. Подойдет для тех, кто хочет выйти на качественно новый уровень сознания, проработав глубинные проблемы.


Александр Ройтман

Психотерапевт с 35-летним опытом работы специализируется на групповой терапии, а также регулярно проводит марафоны, которые помогают «прожить» проблемы и справиться с внутренними травмами.


Алексей Ситников

Известный доктор психологических наук, психотерапевт и коуч. Развивает все социальные сети: можно начать с YouTube-канала, посмотрев видео о том, как быть счастливым.


Нина Бочарова

Психолог, использующий в числе методик гипноз, арт-техники, метафорические ассоциативные карты и коучинговые инструменты. Прорабатываются любые проблемы — от вины и обиды до выгорания и фобий.


Евгения Баксан

Психолог и создательница метафорических ассоциативных карт, которые помогают проникнуть в подсознание, чтобы проработать глубинные проблемы.


Марина Бессонова

Нутрициолог и адепт сбалансированного образа жизни учит питанию без перегибов и запретов, с интуитивным подходом. Для ознакомления можно скачать бесплатный гайд по чтению этикеток на продуктах.


Анна Лопес

Нутрициолог уделяет особое внимание питанию, которое поможет повысить уровень энергии. Она объясняет, как работают гормоны, чем полезна клетчатка и почему детокс не имеет никакого смысла.


Дмитрий Алексеев

Специалист в области здоровья кишечника регулярно делится в IGTV видео на разные темы: как работают антибиотики или как восстановить микробиоту ребенка, рожденного путем кесарева сечения.


Наталья Мельник

Красивая и утонченная преподаватель йоги на своем примере показывает, что у возможностей нашего тела нет пределов.


Александр Кириченко

Практикующий мастер цигуна с любовью рассказывает о силе ароматерапии и коррекции состояний с помощью эфирных масел.


Денис Сторчевой

Остеопат и кинезиолог разбирает причины зажимов в спине и головных болей, показывая в работе специальное оборудование для реабилитации.


misha volshebnik

Для всех любителей тайского массажа — основные ошибки, его преимущества и вред. К эксперту можно прийти как на обучение в группу, так и на индивидуальный сеанс.


Евгения Агапова

Профессионал в скандинавской ходьбе и беговых лыжах вдохновляет на занятия спортом и рассказывает, как выполнять базовые и эффективные упражнения.


Алина Пачина

Фитнес-тренер записывает простые видеоуроки, по которым можно заниматься дома без использования какого-либо оборудования.


Анастасия Лунегова

Самые популярные тренировки для беременных и родивших. Можно приобрести базовый курс, а можно и просто читать блог, чтобы узнать о том, втягивать живот или нет и как проверить позвоночник на «нормальность».


Владимир и Наталья Дороховы

Два сотрудника Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН разбирают проблемы сна и делятся упражнениями, например дыхательной гимнастикой для засыпания.


Владимир Попов

У этого педиатра, невролога и врача-биохакера можно наблюдаться всей семьей, особенно по вопросам нарушений сна, состава микробиома и аллергий, что актуально и для грудничков.


Татьяна Румянцева

Акушер-гинеколог, придерживающаяся доказательной медицины. Особенно полезно всем, кто планирует детей.


Евгения Талалаева

Стоматолог-ортодонт исправляет прикусы любой сложности.


Стоматология Crocodernt

Настоящий Диснейленд для лечения зубов с большой игровой комнатой, добродушными врачами и такими важными мелочами, как антистресс-игрушки во время лечения и разноцветные перчатки у врачей.

Вам также может понравиться

Проблемы современных людей: 3 решения

Проблемы современных людей: 3 решения

Психолог, женский тренер и автор книги «Ловушка для счастья» Юлия Столярова рассказывает о важности контакта с телом, душевной близости и не только

Читать
Как обеспечить себе психологическую стабильность: 5 правил

Как обеспечить себе психологическую стабильность: 5 правил

Врач и кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин рассказывает, как не поддаваться стереотипам во время стресса и повысить свою осознанность

Читать