
Токсичную маскулинность называют причиной абьюза и семейных конфликтов. Вместе с психологом Константином Кунахом разбираемся, как она формируется, влияет на мужчин и почему мешает стать счастливым.
Что такое маскулинность
Маскулинность — это набор абстрактных обобщающих характеристик, которые создают мужской гендер. В отличие от биологического пола (то есть анатомических, физиологических, биохимических и генетических черт, отличающих мужчин от женщин), гендер — социальная конструкция. Это значит, что представления о маскулинности формирует общество.
В разных культурах маскулинность трактуется по-разному. Со временем представления о том, каким должен быть мужчина, как он должен выглядеть и как ему следует себя вести, могут меняться. Например, во многих западных странах длинные волосы — феминный признак. Причем именно гендерный — ведь в том, что большинство мужчин на Западе коротко стригутся, нет биологической причины. На Руси были другие представления о маскулинности: мужчины носили длинные волосы, и это считалось нормой. Вспомните канонический образ Иисуса Христа — на фресках и иконах у него тоже волосы до плеч.
В эпоху Ренессанса аристократы пользовались пудрой и помадой, но сейчас мужской макияж вызывает подозрения в гомосексуальности.
Во время освоения Сибири казаки столкнулись с недопониманием местных жителей: у мужчин было оружие, и выглядели они вполне мужественно, но почему-то сами чистили одежду и занимались бытом. У местных коренных народов это вызвало недоумение — в их культуре только женщины вели хозяйство.

Какой бывает маскулинность:
1. Внешняя. К ней относятся определенный стиль одежды, прически и отказ от макияжа.
2. Поведенческая. Представления о том, как должен вести себя мужчина. Например, проявлять агрессию, когда задевают его честь, и не показывать слабость. Сюда же можно отнести маскулинность, которая проявляется в образе жизни: во многих культурах для мужчины унизительно заниматься домом и детьми, ведь роль домохозяйки считается женской.
Проявления маскулинности бывают речевые, когда мужчина должен говорить определенным образом, чтобы считаться мужественным, и эмоциональные — когда общество ждет от мужчины хладнокровного и сдержанного поведения.
Как маскулинность влияет на общество
Черты маскулинности присущи как отдельному человеку, так и сообществу, например армии или спортивной секции. В коллективе представления о маскулинности не только формируются и поддерживаются, но и обостряются. Вот почему солдаты часто соревнуются, пытаясь доказать, кто из них настоящий мужчина.
В России высокомаскулинное общество — ему свойственны черты, которые традиционно приписывают мужчинам: пренебрежительное отношение к проявлению эмоций, презрение к слабости, жесткие требования к самоконтролю и самопожертвованию, патриотизм, милитаризм.
Обществом, в котором много людей с токсично-маскулинными установками, легко управлять — ему можно навязать идею войны.
В чем разница между здоровой и токсичной маскулинностью
Здоровая маскулинность построена на позитивных (с точки зрения логики) тезисах. Настоящий мужчина — смелый, энергичный и уважает женщин. Токсичная маскулинность, наоборот, строится на негативных тезисах с частицей «не»: настоящий мужчина не красится, не носит серьги, не отращивает волосы.
С точки зрения здоровой маскулинности неплохо, если мужчина сдержанный и сильный, но с позиции токсичной — он не имеет права на слабость и не должен плакать.
В отличие от токсичной, у здоровой маскулинности нет негативной подоплеки: она лишь подсказывает, в какую сторону статистически выгодно развиваться, чтобы добиться признания, поддержки и положительной оценки общества. Любой навык хорош и пригодится в будущем, но в традиционном обществе у спортсмена больше перспектив и шансов получить одобрение окружающих, чем у сверстника, который увлекается вязанием.
Представления о гендере помогали людям эффективнее взаимодействовать друг с другом. Имея базовые представления о семье, где женщина — хранительница очага, а мужчина — добытчик, партнерам не нужно было распределять обязанности и выяснять, кто будет работать, а кто — заниматься домом и детьми. Эта модель успешно существовала на протяжении многих поколений, потому что люди не придавали значения эмоциональному интеллекту и коммуникации. Для того чтобы считаться хорошим мужчиной, достаточно было выполнять свою функцию и содержать семью.
Сейчас появились другие варианты разделения труда и быта, поэтому вопросы, которые решались гендерным распределением обязанностей, возвращаются в поле дискуссии и вызывают конфликты. Традиционные гендерные роли, принятые в патриархальной семье, больше не работают. Женщины стремятся к финансовой независимости, но при этом хотят, чтобы партнер взял на себя основные расходы, а мужчины не хотят обеспечивать всю семью, но претендуют на эксклюзивность.


Как формируется токсичная маскулинность
Токсичная маскулинность формируется из-за избытка маскулинности. Свою лепту вносят мужчины, которые не уверены, что соответствуют гендерной роли. Еще стереотипы о токсичной маскулинности активно используют женщины, ведь это плодотворная почва для манипуляций в общении с мужчинами («Ты что, не мужик?!») и детьми («Перестань плакать! Мужчины так себя не ведут».). Мужчины не всегда ведутся на манипуляции, но дети и подростки готовы сделать что угодно, чтобы доказать, что они настоящие мужчины.
Стереотипы о токсичной маскулинности создают в семье нездоровую обстановку. Если негативные установки внушает отец — это полбеды, но когда к нему присоединяется мать — ребенок с большой вероятностью будет травмирован.
Наше общество пропитано токсичной маскулинностью — это заметно по авторитетам, на которые мы ориентируемся, и кино, которое смотрим.
Если режиссер захочет снять картину с привлекательным мужским персонажем, который понравится публике, ему придется вписать героя в общественный стереотип о настоящем мужчине. В фильмах и сериалах у мужчин почти всегда гипертрофированные маскулинные черты. Взять хотя бы киновселенную Marvel — супергерои как на подбор гипермужественные, высокие и мускулистые. Хорошо, что у них есть хотя бы какие-то эмоции: 30–40 лет назад, в эпоху «Терминатора» и «Рэмбо», у мужских персонажей не было даже этого.
Негативные последствия токсичной маскулинности
Токсичная маскулинность мешает эмоциональному развитию и формирует у ребенка ограничивающие установки. Во взрослом возрасте он будет ориентирован на утверждение гендерной полноценности, а не на саморазвитие и удовлетворение своих потребностей. Вместо того чтобы интересоваться, на что он способен и что делает его счастливым, человек, выросший в токсично-маскулинной семье, будет изо всех сил стараться выглядеть настоящим мужчиной в глазах окружающих.
Мужчины, живущие с негативными установками токсичной маскулинности, строят отношения не с собой, а социальной ролью, с которой себя идентифицирует. Они могут преуспеть, заработать деньги, статус и славу, но не будут счастливы: нельзя стать счастливым, не построив гармоничные отношения с самим собой.
Токсичные представления о том, каким должен быть мужчина, мешают реализоваться в карьере. Человек с ограничивающими установками вряд ли станет модным дизайнером, косметологом или моделью, ведь эти профессии принято считать женскими.
И даже если он добьется успеха и сможет обеспечить семью (то есть выполнит традиционную мужскую функцию), мужчину с «немужской» профессией будут попрекать друзья и близкие.
Токсичная маскулинность делает мужчин агрессивными и поэтому представляет угрозу для женщин. Если с точки зрения здоровой маскулинности мужчина может уметь дать отпор и постоять за себя, то с точки зрения токсичной — обязан проявлять агрессию в определенных ситуациях. Контекст зависит от культуры: на Западе поводом для драки может стать оскорбление, а на Востоке — оценивающий взгляд. Добавьте к агрессии требование к гиперсексуальности — получится рецепт взрывоопасной смеси, которая приводит к домашнему насилию.
Стереотип о том, что мужчина всегда хочет секса и не имеет права от него отказаться, — еще одно проявление токсичной маскулинности. Как практикующий психолог я постоянно слышу от клиентов, что они не хотят так много секса, как стараются изобразить. Многие верят в этот стереотип и стараются ему соответствовать, но не получают от этого удовольствия. Подвох в том, что мужчины не хотят устраивать секс-марафон, — им просто это внушили.

Как избавиться от токсично-маскулинных установок
Эффективный способ избавиться от представлений, навязанных токсичной маскулинностью, — проконсультироваться с психологом. Отделить себя от социальной роли — одна из задач личностно-ориентированной терапии. Многие не понимают, что представление о мужественности — не фундаментальная часть личности, а один из бейджиков, который они на себя вешают. Его можно снять, и ничего страшного не случится. В некоторых сообществах вас не примут, но ведь есть и другие коллективы, которые не требуют носить бейджик.
Проблема токсичной маскулинности в том, что человек ставит свою социальную роль («Я настоящий мужчина») в центр Вселенной, и ему кажется, что эта установка — естественное положение вещей.
Нелишним будет почитать книги или послушать лекции на тему гендера. Узнав, как в разных сообществах трактовалась мужественность и как она менялась со временем, вы будете воспринимать современную культуру не как точку отсчета, а промежуточный этап в истории. Вы перестанете видеть в гендерной роли некий абсолют и будете воспринимать ее как временный социальный контракт, который не обязательно уважать и тем более исполнять.