Предприниматель, основательница студии Yogaspace и преподаватель йоги Ксения Трушакова рассказала об отличных книгах о силе привычек и работе мозга. Есть в ее списке и классика — редакция HiPO уже внесла все издания в список «Что почитать».
Я много читаю, поэтому книг, которые мне нравятся, разумеется, не три, их очень много. А из последнего прочитанного наибольшее впечатление произвели эти работы:
«Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье», Максвелл Мольц
Не нужно пугаться научного названия — на самом деле эта книга описывает, как устроен наш мозг и почему мы совершаем те поступки, которые совершаем. Это интереснейший рассказ о том, как формируются мысли и что в целом сделало нас теми людьми, которыми мы стали. На мой взгляд, такое глубокое понимание себя и своей физиологии позволяет предвидеть реакции и поступки. А это дает возможность выбирать то, что для вас действительно важно.
«Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», Чарлз Дахигг
Рекомендую в продолжение предыдущей книги. Если вам нравится подобная нон-фикшен-литература, тут можно почитать о процессе формирования привычек. Оказывается, мы всегда можем меняться, в этом нет ничего невозможного. Отличная инструкция для тех, кто видит, что в себе можно скорректировать.
«Дневник Сатаны», Леонид Андреев
Это непростая книга, скорее всего, не станет легким спутником для пляжного отдыха. Она описывает пришествие Сатаны в жестокий мир людей. Герой делится своими впечатлениями — он поражен увиденным. Увы, даже Сатана не мог вообразить того зла, которое на самом деле происходит на Земле.
