Хатха, виньяса и другие: как выбрать йогу

Хатха-йога

Хатха, виньяса и другие: как выбрать йогу

Виньяса-флоу

Аштанга-виньяса-йога 

Хатха, виньяса и другие: как выбрать йогу

Бикрам-йога

Йога Айенгара

Хатха, виньяса и другие: как выбрать йогу

Кундалини-йога

Йога критического выравнивания 

Хатха, виньяса и другие: как выбрать йогу

Дживамукти-йога 

Инь-йога

Вам также может понравиться

Как вернуть ресурс: 5 базовых принципов

Как вернуть ресурс: 5 базовых принципов

Биохакер, автор книг и основатель zoon.ru Илья Мутовин рассказывает, как поддерживать энергию на нужном уровне

Читать
Как правильно спать?

Как правильно спать?

Врач и кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин рассказывает, как важны освещение в спальне и определенная температура

Читать