Как сделать стремление к ЗОЖ адекватным

Сдайте анализы крови

Не награждайте себя едой

Как сделать стремление к ЗОЖ адекватным

Повышайте пищевую грамотность

Питайтесь разнообразно

Как сделать стремление к ЗОЖ адекватным

Почистите инстаграм

Не вините себя

Вам также может понравиться

Как обеспечить себе психологическую стабильность: 5 правил

Как обеспечить себе психологическую стабильность: 5 правил

Врач и кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин рассказывает, как не поддаваться стереотипам во время стресса и повысить свою осознанность

Читать
Как вернуть ресурс: 5 базовых принципов

Как вернуть ресурс: 5 базовых принципов

Биохакер, автор книг и основатель zoon.ru Илья Мутовин рассказывает, как поддерживать энергию на нужном уровне

Читать