Как превратить аромат в личный ритуал

Основатель проекта Pure Sense Екатерина Зинченко рассказывает, как использовать ароматы лично для себя и находить нужные под настроение и ситуацию

Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Что вы чувствуете? Ежедневно человек делает около 23 тысяч вдохов и выдохов, поглощая воздух и ароматы в нем. Попробуйте уделить окружающим запахам внимание, ведь они влияют на нас, даже если этого не осознаем.

Обонятельная система досталась нам от млекопитающих, и мы частично утратили ее силу. Более того, с каждым годом наше обоняние ослабевает. Однако недооценивая роль обоняния, мы лишаем себя удивительных возможностей. Ключевой биологической функцией обоняния является выживание и размножение. Мы считываем сигналы опасности, когда чувствуем в доме запах дыма или испорченных продуктов. Обоняние также помогает нам избегать неподходящих по генотипу половых партнеров и сигнализирует о некоторых болезнях. Но помимо этих полезных свойств, запахи являются ключом к нашему бессознательному и памяти. Дело в том, что обоняние является частью лимбической системы — зоны мозга, ответственной за память, принятие решений и эмоциональные реакции. Именно поэтому запахи способны вызывать яркие воспоминания и мгновенные эмоции.

Что происходит сейчас? С развитием парфюмерной промышленности и маркетинга ароматы стали преподноситься как волшебный инструмент соблазнения, способ подчеркнуть свой статус и произвести на кого-то нужное впечатление. И действительно, окружающие люди бессознательно считывают сигналы, которые вы посылаете им с помощью своего аромата. Мы привыкли относить аромат к имиджу и гардеробу, направляя его влияние на внешний мир.

Однако ароматы имеют куда больший потенциал. Из всех человеческих чувств обоняние — самое быстрое по скорости передачи информации к головному мозгу. С практической точки зрения это означает, что для регуляции своих состояний аромат может стать куда более эффективным и быстрым инструментом, чем логические доводы, аффирмации и даже медитация, которую издревле дополняют ароматом благовоний.

Ароматы влияют на нас незримо. И если этим могут пользоваться маркетологи, заманивая в кофейни и склоняя к ненужным покупкам, и продавцы в парфюмерных магазинах, предлагая примерить на себя тот или иной образ, то почему бы нам не начать осознанно использовать ароматы на благо себе и своему внутреннему миру.

У вас есть духи, привезенные из путешествий? А может, аромат, который вы носили, когда были влюблены или жили в другом месте? Аромат способен телепортировать нас в определенный момент или состояние. Поищите ароматы для разных ситуаций. Наверняка есть те, что уже для вас с чем-то связаны: например, кофе — с рабочим настроем, кокосовое масло — с отпуском.

Попробуйте создать такие связи. Найдите ароматы, которые вводят вас в определенное состояние: спокойствие, уверенность, вдохновение. Заведите аромат для сна — это может быть лавандовый спрей для подушки, капля эфирного масла или легкий парфюм на ночную рубашку. Всего за несколько дней этот аромат станет вашим обонятельным якорем и будет помогать вам быстрее заснуть в путешествиях или после напряженного дня.

Пробуйте новые или уже существующие в своей коллекции ароматы более осознанно, подбирая к ним свои описания, чувства и ощущения. Найдите аромат, который будет настраивать вас на рабочий лад и вдохновлять на креатив. Для бодрости и поднятия настроения прекрасно работают цитрусовые ноты. Наносите свой вдохновляющий аромат перед брейнштормами и решением творческих задач. Пусть этим ароматом будет наполнен ваш офис или даже чехол для ноутбука.

Подберите аромат, который погружает вас в тишину и покой — возможно, так влияет на вас запахи дерево пало санто или шалфей.

Какими бы ни были ваши отношения с парфюмерией, попробуйте вывести ее за рамки гардероба. Аромат — это прекрасный инструмент влияния на свое подсознание. Составьте свой арсенал ароматов для разных поводов и состояний, и вы удивитесь, с какой легкостью вы сможете переключаться в течение дня.

Косметика

Смотреть все

Вам также может понравиться

Q&A: Сергей Остриков

Q&A: Сергей Остриков

Кандидат наук и бьюти-предприниматель Сергей Остриков рассказывает о трендах будущего, самом абсурдном бьюти-мифе и маркетинговых уловках.

Читать