Что посмотреть, почитать и послушать в длинные выходные

Лучшие сериалы осени, подкасты о ментальном здоровье и инвестициях и новый роман Стивена Кинга — рассказываем, чем заняться в выходные дни с пользой для ума и души.

Сериалы

«Уборщица. История матери-одиночки»

Фильмы и сериалы, вышедшие этой осенью на Netflix, были вынуждены соревноваться за внимание зрителя в неравной борьбе с «Игрой в кальмара» — абсолютным хитом платформы. В их числе оказался жизнеутверждающий мини-сериал «Уборщица. История матери-одиночки», затрагивающий важные темы домашнего насилия, социальной несправедливости и феминизма. В его основу легла реальная история девушки, посреди ночи сбежавшей от парня-абьюзера вместе с трехлетней дочерью и двенадцатью долларами в кармане. Ей предстоит найти жилье, работу и, главное, свое место в жизни.

Главную героиню сыграла Маргарет Куэлли («Оставленные» и «Однажды в Голливуде»), а ее не приспособленную к жизни мать, страдающую биполярным расстройством, — звезда 90-х Энди Макдауэлл. Кстати, в реальной жизни они тоже мать и дочь.

«Секс, любовь и Goop»

Сериал «Секс, любовь и Goop», спродюсированный актрисой и основательницей велнес-компании Goop Гвинет Пэлтроу, посвящен сексу и отношениям. Снятый в формате документального реалити-шоу, он напоминает шестичасовой сеанс психотерапии, из которого можно вынести много уроков. Например, научиться открыто обсуждать сексуальные желания с партнером, не стесняться своего тела и избавиться от негативных установок, мешающих получать удовольствие от секса. Сериал предлагает множество способов разнообразить сексуальную жизнь, поэтому советуем смотреть его вместе с партнером.

«Сцены из супружеской жизни»

Мини-сериал «Сцены из супружеской жизни» — это ремейк одноименного фильма Ингмара Бергмана, ставшего чуть ли не главным произведением на тему семейных отношений в кинематографе ХХ века. В центре сюжета — гармоничная с виду пара (Джессика Честейн и Оскар Айзек), которая находится на грани развода после десяти лет брака.

Хотя после премьеры оригинального фильма прошло уже почти 50 лет, проблемы, затрагиваемые в ленте 70-х годов, не утратили своей актуальности. А в декорациях современной капиталистической Америки они звучат с новой силой. Невыполненные обещания, отчуждение, измены — с этим имеет дело большинство пар. Но идентифицировать себя с происходящим на экране можно только если картина получилась искренней и имеет терапевтический эффект. А «Сцены из супружеской жизни» — это как раз тот случай.

«Пропавшая»

Новый сериал Вадима Перельмана (автора «Дома из песка и тумана» с Дженнифер Коннелли и Беном Кингсли в главных ролях и тремя номинациями на «Оскар») затрагивает важные и злободневные темы: конфликт отцов и детей, киднеппинг и вербовку в секту.

Десять лет назад в семье Гарбер случилось большое несчастье: супруги потеряли дочь. Неожиданно девочка возвращается. За время своего отсутствия она стала взрослой, самостоятельной и чужой, из-за чего родителей не покидает ощущение, что она самозванка. Вам понравится этот сериал, если вы любите запутанные истории с нагнетающим атмосферу саспенсом. Заглавную роль исполнила представительница известной актерской династии Лиза Янковская — это ее первая большая роль в кино.

«Ты», третий сезон

В третьем сезоне сериала «Ты» у Джо Голдберга появляются жена, ребенок и дом в пригороде, но долгой и счастливой жизни мешают старые привычки. Скрываясь под маской примерного семьянина, герой по-прежнему одержим поиском «той самой», которая мерещится ему чуть ли не в первой встречной.

В отличие от первых двух сезонов в третьей части рассказ ведется от лица не только Джо, но и его жены Лав. Желая разобраться в отношениях и спасти их брак, она ведет мужа к семейному психологу. Так в сюжет сериала органично вплетаются темы секса после родов, поддержания страсти в браке, полиаморных отношений и доверия в паре. Поэтому третий сезон «Ты» можно (и нужно) смотреть вместе с партнером.

Подкасты

«Чай с психологом»

Автор подкаста — психолог и специалист по краткосрочной терапии Егор Егоров — затрагивает важные темы: от панических атак и ОКР до секса и абьюз-отношений. В рамках подкаста Егор уже беседовал о здоровом эгоизме и доверии с Равшаной Курковой и о женских приоритетах со Светланой Бондарчук, а в новом сезоне встретился за чашкой чая с главным редактором HiPO Марией Командной. Советуем послушать — будут интересные дискуссии и не всегда однозначные выводы.

Подкаст можно найти в Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.


«Калькулятор»

Полезный подкаст о финансовой грамотности и инвестициях. Ведущие «Калькулятора» — частные инвесторы со стажем Наталья Грибуля, Назар Щетинин и Андрей Ванин. Они научат разбираться в акциях и облигациях и посоветуют, куда вложить первые деньги. Первые три сезона подойдут для новичков, а четвертый и недавно вышедший пятый — это уже инвестиции для продвинутых.

Подкаст можно послушать на Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, «Яндекс.Музыка» и других платформах.


«Искусство для пацанчиков»

Подкаст «Искусство для пацанчиков» приятно удивит вас простотой и увлекательностью подачи. Из него вы узнаете, что «Черный квадрат» Малевича на самом деле не черный, а картина Климта «Поцелуй» символизирует любовь художника к 13-летней девочке. Подкаст ведет культуролог и музыковед Настя Четверикова — она делает это так интересно, что у вас наверняка появится желание сходить в музей и купить книги по искусству.

Слушайте на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.


«Поэпизодный клан»

В этом подкасте три успешных сценариста — Роман Кантор («Эпидемия»), Николай Куликов («Легенда № 17») и Константин Майер («Физрук») — говорят и шутят о кино. Они расскажут, как устроен российский кинобизнес, в чем залог хорошего сценария и откуда легче попасть в киноиндустрию: из КВН, рекламы или киношколы. Подкаст будет полезен как студентам киношкол, так и всем, кто любит кино и хочет научиться в нем разбираться.

Слушайте на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.


«Человеку нужен человек»

«Человеку нужен человек» — подкаст о женской самореализации, отношениях и гармоничной жизни. В каждом выпуске Катя Гайдут беседует со своими гостями о важных жизненных вопросах: предназначении, внутреннем росте, смелости и уважении к себе. Честные истории о неудачах в бизнесе, выгорании, разводе и депрессии помогают взглянуть по-новому на многие вещи и научиться быть к себе немного терпимее.

Слушайте на Apple Podcasts.


«Никакого правильно»

Подкаст «Никакого правильно» посвящен ментальному здоровью матерей. Автор книги о послеродовой депрессии «Не просто устала» Ксения Красильникова и консультант по репродуктивному здоровью Маша Карнович-Валуа помогают женщинам справиться с послеродовой депрессией и эмоциональным выгоранием. Здесь обсуждаются важные темы: секс и оргазм во время родов, побочные эффекты антидепрессантов, послеродовое либидо и многое другое.

Слушайте на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Книги

«Эмоциональный интеллект в работе», Дэниел Гоулман

Гуру психологии и научный журналист Дэниел Гоулман одним из первых дал определение эмоциональному интеллекту — способности распознавать эмоции, намерения и желания (свои и других людей), а также управлять ими. Книга Гоулмана, посвященная этой теме, уже четверть века остается бестселлером. После нее он написал еще одно пособие, в котором подробно рассказал о влиянии человеческих эмоций на карьерный рост. В «Эмоциональном интеллекте в работе» вы найдете множество потрясающих историй триумфов и поражений, доказывающих тесную взаимосвязь эмоционального интеллекта с уровнем успешности. А еще познакомитесь с нехитрыми рекомендациями по прокачке этого навыка.


«Как мы меняемся (и 10 причин, почему это сложно)», Росс Элленхорн

Автор книги, американский психолог, социолог и социальный работник Росс Элленхорн, рассказывает о десяти основных причинах, которые мешают нам измениться. На примерах из практики Элленхорн объясняет, почему многие люди сдаются на пути к цели, так и не добившись желаемого результата. Он рассказывает, как не повторить этих ошибок, понять, чего вы на самом деле хотите, и наконец начать действовать.


«Зеленый свет», Мэттью Макконахи

Эта книга — не биография в привычном понимании, а скорее сборник заметок, эссе и размышлений о жизни. Оказавшийся талантливым писателем, голливудский актер Мэттью Макконахи рассказывает о своих победах и неудачах, вспоминает забавные и драматические истории, которые сыграли в его судьбе важную роль, а также делится полезными советами. При этом тон Макконахи совершенно не нравоучительный — во время чтения создается ощущение, будто вы с ним старые друзья, которые встретились за чашкой чая.


«Позже», Стивен Кинг

В преддверии Хеллоуина в России вышел новый роман Стивена Кинга. «Позже» — это история о подростке, который умеет разговаривать с покойниками. Звучит мрачновато, но не забывайте, что роман написал Кинг, а значит, под маской сверхъестественного скрывается жизненная и поучительная история. Как это часто бывает у Кинга, самое жуткое кроется в обыденных вещах: человеческой жестокости, потере близких, финансовом кризисе и безработице.


«The One. Единственный», Джон Маррс

Действие романа «The One. Единственный» происходит в недалеком будущем, где вам больше не нужно тратить время на свидания и переписку с потенциальным партнером, — достаточно сдать ДНК-тест, который с максимальной точностью подберет вашу вторую половинку. Но что, если идеально подходящий вам партнер будет намного старше или одного с вами пола? Что, если он окажется плохим человеком, чьи моральные принципы противоречат вашим? Маррс пытается дать ответы на эти и другие вопросы, ставя под сомнение убеждение, что нам и правда нужен один-единственный.

В этом году Netflix выпустил сериал, снятый по мотивам книги. Сценаристы полностью изменили сюжет, оставив неизменной лишь саму идею романа.

Вам также может понравиться

«Человека, не разобравшегося в себе, популярность может сломать»: интервью с актером Романом Маякиным

«Человека, не разобравшегося в себе, популярность может сломать»: интервью с актером Романом Маякиным

Актер сериала «Психологини», «Сладкая жизнь» и фильма «Триггер» Роман Маякин рассказывает о масках на сцене и в кадре, о проживании роли и популярности актерских курсов

Читать
Милан: лучшие локации для прогулок и знакомств

Милан: лучшие локации для прогулок и знакомств

Инфлюенсер Иван Гарс рассказывает, где пить коктейли, заводить знакомства с представителями модной индустрии и куда идти встречать закат

Читать