Что почитать, чтобы шагнуть в новый год обновленной

Лучшие руководства как найти любовь с помощью философии, психологии и биологии. Психологические пособия, которые помогут распознать токсичные отношения и пережить измену.

В специальной подборке редакторов издательской группы ЭКСМО-АСТ — самые полезные нон-фикшн-книги на непростые темы, которые помогут найти выход из сложных жизненных ситуаций и шагнуть в новый год с четким пониманием, что мы хотим и как этого добиться.

Мы влюбляемся три раза. Чему нас учат отношения и расставания и как не упустить свою настоящую любовь (Кейт Роуз)

Эксперт по взаимоотношениям Кейт Роуз говорит, что каждая влюбленность это новый шаг к мудрости. А отношения и расставания готовят к настоящей любви, которая всегда приходит к тем, кто учится на неудачах. Она описала три вида любви, которые мы встречаем в жизни: родственная душа, кармическая любовь и духовный близнец. Каждый человек проходит через все три типа, прежде чем понять, чего он хочет на самом деле. Как предыдущие отношения подготовили нас к последующим? Почему прошлые ожидания от любви меняются? Как понять, что пора освободить себя и партнера? Книга поможет помириться с прошлым и шагнуть в новый год с надеждой на счастливое будущее.

Читать

25 граммов счастья. История маленького ежика, который изменил жизнь человека (Массимо Ваккетта, Антонелла Томазелли)

Итальянский ветеринар потерял вкус к жизни: только что завершился тяжелый развод с женой, а работа давно перестала приносить радость. Когда в его клинике появляется крошечный ежонок весом 25 грамм, Массимо еще не догадывается, как круто поменяется его жизнь. Борясь за жизнь малыша, ветеринар раскрывает свою индивидуальность и находит новый смысл в профессии. Трогательная история о сострадании придется как нельзя кстати в рождественский период добра, любви и чудес.

Читать

Привет, викинги! Неожиданное путешествие в мир, где отсутствует Wi-Fi, гель для душа и жизнь по расписанию (Хелен Расселл)

Пока в мире царит хаос, у дантиста Элис Рэй все под контролем. Но после провала на рабочей конференции она понимает: нужен тайм-аут. Так вместе с сестрой Элис оказывается в датской глуши, в лагере викингов. Косматый лидер группы отбирает у нее обувь (викинги должны чувствовать землю под ногами), телефон (викинги ими не пользуются). Впереди — приспособление к жизни вне цивилизации, метание топоров, откровения сестры и несколько решений, которые изменят жизнь навсегда.

Читать

Деми Мур. Inside Out: моя неидеальная история (Деми Мур)

Если вы не видели ее в «Призраке» с Патриком Свейзи, то наверняка знаете по бритой голове из «Солдата Джейн» и шикарной фигуре из «Стриптиза». Первая женщина Голливуда, потребовавшая и получившая «мужской» гонорар, успешная и смелая Деми Мур впервые рассказала о том, что стоит за фасадом успеха: самоубийство отца, горькое предательство матери, насилие, алкогольная и наркотическая зависимости, ссоры с дочерьми и три развода. О жизни без прикрас читайте в неидеальной, но такой пронзительной и правдивой истории Деми Мур.

Читать

Магическая уборка на работе (Мари Кондо, Скотт Соненшайн)

Вторая книга гуру уборки и расхламления Мари Кондо. На этот раз Мари рассказала, как навести порядок там, где мы работаем, будь то рабочий офис или домашнее пространство для работы на удаленке. Письменный стол, полки и шкафы, мастерская, компьютер, телефон и приложения — вслед за порядком в этих местах придет и порядок в делах, голове и планерах. А вдохновение и новые идеи не заставят себя ждать. Не этого ли мы хотим всегда, но особенно — в период символической чистой страницы — нового года?

Читать

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни (Мэй Маск)

«Первые пятьдесят лет я только и делала, что выживала», — говорит Мэй Маск, популярная 73-летняя модель, нутрициолог и мама троих успешных детей, один из которых — известный изобретатель и бизнесмен Илон Маск. В этой книге она рассказала об уроках, которые ей преподнесла непростая жизнь, и вывела правила, которые помогут никогда не унывать, подниматься и шагать дальше после падений, справляться с абьюзерами, воспитывать самостоятельных детей и следить за здоровьем и красотой в любом возрасте.

Читать

Притворство. Почему женщины лгут о сексе, и какая правда за этим скрывается (Люкс Альптраум)

Журналистка и секс-просветитель из Нью-Йорка написала на важную тему, о которой до сих пор не принято разговаривать. Она рассмотрела причины, по которым женщины предпочитают лгать или умалчивать о невинности и количестве сексуальных партнеров, о том, что нравится и не нравится в сексе и, конечно, о пресловутых оргазмах. Как социум вынуждает женщин защищаться неправдой и что с этим делать — в смелой книге о мифах и стереотипах современного мира.

Читать

Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизнь (Хелен Фишер)

Почему нам нравятся одни и раздражают другие? Из-за чего в одних отношениях мы цветем и порхаем, а в других плачем и теряем себя? Как найти идеального партнера? Антрополог Хелен Фишер провела исследование среди сорока тысяч мужчин и женщин из тридцати стран и выявила четыре типа личности. Типажи выделены на основе биологии — преобладающих в организме гормонов. Soulmate покажет, почему нас привлекает определенный типаж и поможет найти родственную душу.

Читать

Не бьет, просто обижает (Эванс Патрисия)

Распознать абьюзера, прекратить его словесные нападки и выбраться из разрушающих отношений невероятно сложно. Жертвы абьюза находятся в настолько подавленном состоянии, что могут годами сомневаться в себе и не догадываться, что они — жертвы психологического насилия. Взяв за основу анализ реальных случаев, эксперт по межличностным коммуникациям Патрисия Эванс разработала стратегии, скрипты диалогов и планы действий, которые помогут распознать токсичного партнера, вырваться из круговорота психологической агрессии и справиться с ее последствиями.

Читать

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать (Марина Травкова)

Марина Травкова — практикующий секс-терапевт и семейный психолог рассматривает явление, которое, к сожалению, всегда было, есть и будет — измены. В книге она рассказывает о причинах и последствиях измен и делится советами, которые помогут пережить неверность каждому участнику любовного треугольника. Профессиональные и беспристрастные рекомендации помогут успокоить сердце и мысли и принимать решения на холодную голову.


Читать

Вам также может понравиться

«Человека, не разобравшегося в себе, популярность может сломать»: интервью с актером Романом Маякиным

«Человека, не разобравшегося в себе, популярность может сломать»: интервью с актером Романом Маякиным

Актер сериала «Психологини», «Сладкая жизнь» и фильма «Триггер» Роман Маякин рассказывает о масках на сцене и в кадре, о проживании роли и популярности актерских курсов

Читать
Милан: лучшие локации для прогулок и знакомств

Милан: лучшие локации для прогулок и знакомств

Инфлюенсер Иван Гарс рассказывает, где пить коктейли, заводить знакомства с представителями модной индустрии и куда идти встречать закат

Читать