16 лучших велнес-проектов

Принципы осознанных отношений, экопривычки, советы для физического и духовного здоровья — рассказываем, за какими проектам о качественной жизни и благополучии стоит следить.

Well+Good

Проект Well+Good объясняет, как качественно жить во внешней среде и в своем теле. На сайте можно почитать о сбалансированном питании, альтернативной медицине, физических активностях, уходовых ритуалах и отношениях. Также команда Well+Good организует ретриты, ближайшие пройдут в октябре и ноябре. А для тех, кто любит готовить, есть книга рецептов, не требующих много ингредиентов и времени.

Organic woman

Organic Woman формирует сообщество осознанных женщин, делающих мир гармоничнее и счастливее. Статьи, встречи с экспертами и онлайн-программы охватывают темы физического и духовного здоровья, саморазвития, красоты, молодости, отношений и профессионального успеха. На сайте можно пройти курс о кристаллах, изучить материал о витаминах и травах для иммунитета и заняться готовкой — сделать зеленый салат, веганское мороженое или ананасовый квас.

Your Om

На велнес-платформе Your Om собраны онлайн-курсы о жизни в гармонии с собой и Вселенной. Они состоят из аудио-лекций, видео, медитаций, чек-листов и не только. Недавно вышел экспресс-курс «Эфирные масла» об истории применения эфирных масел и ключевых принципах ароматерапии. Кроме этого, на сайте проекта можно почитать статьи и послушать подкаст о здоровых и экологичных отношениях с окружающим миром.

Goop

Велнес-компания Гвинет Пэлтроу началась с рассылки, которую актриса отправляла сидя на кухне. Сегодня Goop состоит из медиа с множеством статей о здоровье, осознанности, карьере, духовном развитии, астрологии и онлайн-магазина, где продаются бьюти-продукты, одежда, БАДы и не только. Кроме этого, можно послушать подкаст с участием врачей, психологов, мыслителей и лидеров разных индустрий. Обсуждения последних выпусков связаны с правильным сном и нежеланием признавать собственную вину.

Reminder media

Просветительский проект Reminder напоминает о качественных решениях, которые делают жизнь лучше. В онлайн-журнале можно почитать статьи о здоровье и саморазвитии, основанные как на научных данных, так и на личном опыте. Например, разобраться, как настроить здоровый сон или какие технологии делают кожу моложе. Еще у Reminder есть почтовая рассылка с практическими советами и канал в Telegram.

MindBodyGreen

Лайфстайл проект MindBodyGreen посвящен разным аспектам счастливой жизни — умственному, физическому, духовному, эмоциональному и экологическому. Здесь сочетается духовность и научные данные, исследования и медицинский опыт. Помимо разделов о саморазвитии и здоровье, на сайте MindBodyGreen есть статьи про благополучие в финансовой сфере, зеленый образ жизни и лайфхаки для разговоров на непростые темы.

Yoga Journal

На портале Yoga Journal выходят статьи о йоге, восточной философии, здоровом образе жизни и саморазвитии. Здесь можно подобрать медитацию, например, пять практик для работы с повседневным стрессом, и расслабляющий комплекс йоги. Еще на сайте есть каталог видеокурсов и йога-сеты от профессионалов.

The Everygirl

Онлайн-ресурс The Everygirl формирует сообщество творческих, амбициозных и активных женщин. На сайте можно найти вдохновение для рабочей сферы, трансформации себя и пространства вокруг. Например, избавиться от распространенных негативных установок или попробовать велнес-тренды не выходя из дома. Еще у проекта есть подборки для шоппинга и серия онлайн-курсов, обучающих навыкам для успешной карьеры и личной жизни.

How to Green

Велнес-проект How to Green помогает найти свой путь к здоровому образу жизни. Здесь можно научиться готовить полезные блюда и посмотреть экспертные подборки локаций, блогов, книг и практик для души и тела. У How to Green есть онлайн-магазин, где продаются товары для экологичной и осознанной жизни — складные стаканы, сумки-шоперы, бьюти-продукты и натуральные сладости.

Mantra Wellness

На сайте велнес-журнала Mantra Wellness есть советы уходу за собой, правильному питанию, йоге и развитию эмоционального интеллекта, а также ежедневные вдохновляющие цитаты. Здесь можно узнать, какие травы и чаи повышают иммунитет, как работать с эмоциями и в чем польза медитации.

Gypsy Liberty

Gypsy Liberty — это проект о духовном развитии и самосовершенствовании, объединяющий знания о душе и теле. На сайте можно узнать о принципах экологичной коммуникации, лунных циклах, утренних ритуалах, разных видах йоги, медитации и аюрведе. Также у Gypsy Liberty есть онлайн-курсы о влиянии Луны на женскую природу, гармонизации чакр и расширении границ мировосприятия с помощью художественных практик.

How You Glow

Проект How You Glow объединяет людей, ориентированных на здоровье и благополучие. Здесь есть рецепты, гайды для путешествий, обзоры полезных продуктов, духовных практик, комплексов физических упражнений, книг и других ресурсов благодаря которым можно зажечь свой внутренний свет. Еще один раздел блога посвящен опросам экспертов и лидеров разных отраслей, рассказывающих, что делает их жизнь яркой и счастливой.

theSkimm

В проекте theSkimm рассказывается, как настроить умную и эффективную рутину. Его целевая аудитория — женщины-миллениалы. Материалы на сайте theSkimm охватывают вопросы финансов, политики, карьеры, здоровья, личной жизни. Можно почитать о том, как избавиться от вредных привычек, побороть тревожность и не только. А Daily Skimm — это ежедневная рассылка новостей, которые влияют на нашу жизнь.

Rising woman

В ценностях сообщества Rising Woman — осознанные отношения, истинная природа человека и расширение самосознания. Здесь можно найти ресурсы, которые помогут разобраться в своих взаимоотношениях с миром, обучиться основам эзотерики и проработать теневую сторону своей личности. В разделах блога есть советы и книжные рекомендации по исцелению от любовной зависимости и травм из прошлого.

Health

Портал Health ориентирован на решения проблем в сложных и стрессовых ситуациях. Своим опытом и знаниями делятся как эксперты-врачи, так и люди, прошедшие через непростые ситуации. Здесь же можно узнать о полезности разных диет для организма, подобрать кардиотренировку и изучить вопросы сексуального здоровья.

SELF

Велнес-проект SELF помогает заботиться о себе, своих близких и обществе. Развитая эмпатия и самовыражение, любовь к себе, здоровое питание, уход за лицом и телом, тренировки — ежедневные составляющие хорошего самочувствия, которые выделяют создатели SELF. Советы и обзоры на эти темы можно найти на сайте.

Вам также может понравиться

Летний плейлист для жарких выходных

Летний плейлист для жарких выходных

Консультант по вопросам продуктовых стратегий и бренд-коммуникаций и инсайдер HiPO Евгения Гержан поделилась легкими треками в стиле соул с оттенками чилаут

Читать
Яхтинг, гольф и другие хобби для поиска контактов

Яхтинг, гольф и другие хобби для поиска контактов

Руководитель медиахолдинга, председатель и соучредитель делового клуба, член Дипломатического клуба при Дипломатической академии МИД РФ Андрей Бургарт рассказывает о личном опыте налаживания связей

Читать