В тренде

#красота

26.11.2021

Гид по тату: история, тренды и рекомендации топ-мастеров

Тату-мастера рассказали HiPO, почему женщинам запрещалось делать тату в СССР, какая татуировка была у Николая II и что нельзя делать перед сеансом тату.

Читать

#психоанализ #психология #кино #развлечения

25.11.2021

ОКР, депрессия и аутизм: 10 фильмов о расстройствах психики

Кино и поп-культура часто помогают нам лучше понять себя и проблемы других людей. Редакция HiPO собрала 10 фильмов, которые прекрасно иллюстрируют симптомы ментальных расстройств.

Читать

#карьера #кино #культура

25.11.2021

Алена Бочарова: «Пандемия заставила всех посмотреть внутрь себя»

Соосновательница фестиваля Beat Film Festival Алена Бочарова рассказала о том, как создаются культурные события, объяснила, чем документальное кино отличается от журналистики и с какими сталкивается оно встречается в России.

Читать

#жизнь #отдых #развлечения #путешествия

24.11.2021

Для тех, кто мечтает сбежать из города: 11 отелей недалеко от Москвы

Мы выбрали отели самых разных форматов для зимнего отдыха, в которые можно отправиться на два-три дня (а то и больше): дом на деревьях, отель над скотным двором, юрта в сосновом лесу и даже жилище хоббита.

Читать

#здоровье #медицина

24.11.2021

Культ вина: как формируется алкогольная зависимость

Врачи-наркологи рассказали, почему итальянцы и французы редко страдают алкоголизмом и безопасен ли для здоровья тот самый бокал красного вина за ужином.

Читать

#психология #психотерапия #Эмоциональное выгорание

23.11.2021

Татьяна Рыбакова: «Я разрывалась изнутри, но пыталась выглядеть успешной»

ЗОЖ-эксперт, автор образовательных проектов и предприниматель Татьяна Рыбакова рассказала, как справилась с эмоциональным выгоранием и депрессией, и объяснила, почему важно отдыхать от соцсетей.

Читать

#книги #мышление #медицина

22.11.2021

8 книг о работе мозга, которые расширят ваш кругозор

Как создавать новые нейронные связи и управлять уровнем гормонов? Почему физическая активность полезна для работы мозга? И что делать для профилактики болезни Альцгеймера? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книгах, посвященных строению головного мозга.

Читать

#сон #велнес #здоровье

22.11.2021

Как нехватка сна влияет на обмен веществ, вес и гормональный фон

Эндокринолог и невролог рассказали, почему нехватка сна может вызвать ожирение, и объяснили, что происходит с организмом, когда мы не высыпаемся.

Читать

19.11.2021

Не только Womanizer: 10 классных вакуумных стимуляторов

Womanizer часто называют «Теслой» в мире секс-игрушек. Однако есть и другие вакуумные стимуляторы, которые справляются со своей задачей ничуть не хуже. Мы выбрали 10 гаджетов, которые точно понравятся вам и вашей подруге.

Читать

#женщины #сериалы #развлечения

18.11.2021

10 сериалов о женской дружбе и сестринстве

Соперничество и конкуренция между женщинами постепенно сходят на нет, уступая место сестринству. В нашей подборке — 10 вдохновляющих сериалов с сильными женскими протагонистами, которые заставят вас поверить в женскую дружбу.

Читать

#спорт #hiposhop

17.11.2021

Стильный спорт: 5 вещей для эффективной тренировки

Трекер активности, беспроводные наушники, бутылка с кристаллом и кое-что еще — нашли пять вещей, без которых не обойтись на пробежке, теннисном корте и в спортзале.

Читать + Купить

#дети #психология #воспитание

17.11.2021

Юлия Бордовских: все о гиперактивности и синдроме дефицита внимания

Что такое СДВГ и почему дети с этой особенностью развития чаще испытывают чувство вины? Как правильно разговаривать с гиперактивным ребенком и о чем важно помнить? На эти и другие вопросы отвечает health-коуч и инсайдер HiPO Юлия Бордовских.

Читать

#стресс #психология #велнес #здоровье

16.11.2021

Депрессия: как ее определить и правильно лечить

Эксперты в области психиатрии рассказали, почему женщины больше подвержены депрессии, чем мужчины, и как помочь близкому в подавленном состоянии.

Читать

#саморазвитие #развлечения #подкасты

12.11.2021

Обо всем на свете: 8 полезных подкастов для саморазвития

Как вы учились варить суп или инвестировать? YouTube, Google или Instagram — мы привыкли познавать жизнь через личный опыт других людей или экспертное мнение. Подкасты — еще один источник знаний. Мы собрали для вас лучшие программы, которые научат разбираться во многих жизненных вопросах.

Читать

#сон #красота #здоровье

11.11.2021

Как правильно спать: 5 правил здорового сна

Прохлада в спальне, шелковые наволочки и раздельный сон с партнером — рассказываем, как наконец-то начать высыпаться и наладить режим.

Читать