Велнес
Бестселлеры
Бренд селебрити-визажиста
На фоне последних событий почти невозможно отвлечься от чтения новостей и заставить себя что-либо делать. HiPO узнал у психологов, почему не нужно ругать себя за прокрастинацию, откуда берется привычка делать все в последний момент и как сохранять рабочий настрой в условиях сильной тревоги и стресса.
Читать
Что делать, если высказывания мамы или друга повергают вас в шок? Как быть, если вы категорически не согласны с мнением близких людей и не можете молчать? И главное, как в этой ситуации не испортить отношения на работе и в семье? Все эти вопросы мы задали психологу Нине Бочаровой.
Читать
Сейчас нам всем нужно немного добра и веры в жизнь. Красивые, жизненные, захватывающие и глубокие — редакция HiPO собрала для вас фильмы и сериалы для просмотра в выходные. Чтобы немного успокоиться и хотя бы на час забыть о последних новостях.
Читать
Инсайдер HiPO и нутрициолог Ольга Давыдова рассказала, как уменьшить калорийность блюд, что такое дефицит калорий и как он поможет похудеть, какие продукты улучшают метаболизм.
Читать
Токсичную маскулинность называют причиной абьюза и семейных конфликтов. Вместе с психологом Константином Кунахом разбираемся, как она формируется, влияет на мужчин и почему мешает стать счастливым.
Читать
Предприниматель, основательница студии Yogaspace и преподаватель йоги Ксения Трушакова рассказала об отличных книгах о силе привычек и работе мозга. Есть в ее списке и классика — редакция HiPO уже внесла все издания в список «Что почитать».
Читать
