Для него

Смотреть все
Прокрастинация и лень: как вернуть продуктивность на фоне сильного стресса

Прокрастинация и лень: как вернуть продуктивность на фоне сильного стресса

На фоне последних событий почти невозможно отвлечься от чтения новостей и заставить себя что-либо делать. HiPO узнал у психологов, почему не нужно ругать себя за прокрастинацию, откуда берется привычка делать все в последний момент и как сохранять рабочий настрой в условиях сильной тревоги и стресса.

Читать
Война эмоций: как не поссориться с близкими из-за политических взглядов

Война эмоций: как не поссориться с близкими из-за политических взглядов

Что делать, если высказывания мамы или друга повергают вас в шок? Как быть, если вы категорически не согласны с мнением близких людей и не можете молчать? И главное, как в этой ситуации не испортить отношения на работе и в семье? Все эти вопросы мы задали психологу Нине Бочаровой.

Читать
Отвлечься от новостей: 10 фильмов, которые помогут выпасть из повестки

Отвлечься от новостей: 10 фильмов, которые помогут выпасть из повестки

Сейчас нам всем нужно немного добра и веры в жизнь. Красивые, жизненные, захватывающие и глубокие — редакция HiPO собрала для вас фильмы и сериалы для просмотра в выходные. Чтобы немного успокоиться и хотя бы на час забыть о последних новостях.

Читать
Вопрос нутрициологу: что нужно знать о калорийности продуктов

Вопрос нутрициологу: что нужно знать о калорийности продуктов

Инсайдер HiPO и нутрициолог Ольга Давыдова рассказала, как уменьшить калорийность блюд, что такое дефицит калорий и как он поможет похудеть, какие продукты улучшают метаболизм.

Читать
«Мальчики не плачут»: что такое токсичная маскулинность

«Мальчики не плачут»: что такое токсичная маскулинность

Токсичную маскулинность называют причиной абьюза и семейных конфликтов. Вместе с психологом Константином Кунахом разбираемся, как она формируется, влияет на мужчин и почему мешает стать счастливым.

Читать
Книжная полка инсайдера: что читает Ксения Трушакова

Книжная полка инсайдера: что читает Ксения Трушакова

Предприниматель, основательница студии Yogaspace и преподаватель йоги Ксения Трушакова рассказала об отличных книгах о силе привычек и работе мозга. Есть в ее списке и классика — редакция HiPO уже внесла все издания в список «Что почитать».

Читать

Новинки

Смотреть все
Косметика, декор для дома, аксессуары, средства для уборки, домашний уход, гаджеты, игры и книги – всё для сохранения качества жизни и саморазвития в нашей велнес подборке.
Смотреть

Курсы и Консультации

Смотреть все